Vasario mėnesį Semeliškių gimnazijoje ypatingas dėmesys buvo skiriamas sveikai gyvensenai, fiziniam aktyvumui, emocinei savijautai ir bendruomeniškumui. Įvairių klasių mokiniai dalyvavo skirtingose veiklose, kurios skatino rūpintis savo sveikata, daugiau judėti ir geriau pažinti save.
   Pirmos klasės mokiniai vykdė judriąsias pertraukas. Antros klasės mokiniai aktyviai įsitraukė į akciją „Mažais žingsneliais žiemos takeliais“. Jos metu mokiniai buvo skatinami daugiau judėti ir vaikščioti gryname ore. Vaikai susipažino su įvairiomis žingsniamačių programėlėmis, mokėsi jomis naudotis ir stebėti savo nueitų žingsnių skaičių. Ši veikla padėjo suprasti, kad net ir maži žingsneliai gali vesti į geresnę savijautą ir stipresnę sveikatą. Trečiokai nutarė pildyti fizinio aktyvumo dienoraštį. Fizinio ugdymo pamokų metu išsiaiškino, kas yra fizinis aktyvumas. Mokiniai sužinojo, kiek laiko per dieną turi būti aktyvūs, siekdami stiprinti ir išsaugoti sveikatą, susipažino su fizinio aktyvumo piramide. Mokiniai sudarė savaitės fizinio aktyvumo planą, parašė savo fizinio aktyvumo tikslus. Mokiniai pastebėjo, kad smagiau aktyviai leisti laiką su draugais, negu būti ,,sofos gerbėju” ar ,,pasyviu mąstytoju”. Ketvirtos klasės mokiniai dalyvavo diskusijoje „Kas yra sveikas maistas“. Pamokos metu aptarta, kodėl svarbu sveikai maitintis ir kaip maistas veikia mūsų savijautą bei sveikatą. Popietės metu mokiniai vaišinosi sveikais užkandžiais – vaisiais, daržovėmis, jogurtu, riešutais, pilno grūdo sumuštiniais. Taip pat kartu kūrė „Sveiko maisto taisykles“: valgyti daugiau vaisių ir daržovių, gerti daugiau vandens, riboti saldumynus ir rinktis sveikesnius užkandžius. Mokiniai aktyviai dalyvavo diskusijoje ir pateikė daug vertingų minčių.
   Technologijų pamokų metu 5 ir 7 klasių mokiniai gamino pusryčius pagal pamokos temą „Sveiki pusryčiai“. Mokiniai stengėsi rinktis sveikesnius produktus, derinti maistingus ingredientus ir suprasti, kodėl pusryčiai yra svarbi dienos pradžia. Taip pat buvo vykdytas projektas „Gal arbatos?“. Jo metu mokiniai domėjosi įvairiomis arbatų rūšimis, jų nauda sveikatai, mokėsi tinkamai paruošti arbatą ir aptarė šilto gėrimo svarbą savijautai, ypač šaltuoju metų laiku. I gimnazijos klasės mokiniai biologijos pamokose vykdė projektą „Kas mano lėkštėje?“. Projekto metu mokiniai analizavo savo kasdienę mitybą, aptarė maisto produktų sudėtį, maistines medžiagas bei jų poveikį žmogaus organizmui. Ši veikla padėjo geriau suprasti, kaip subalansuota mityba prisideda prie geros savijautos ir sveikatos. 5–12 klasių mokiniai dalyvavo plakatų parodoje „Vasaris – sveikatingumo mėnuo“. Dailės pamokoje kurdami plakatus mokiniai kūrybiškai pristatė sveikos gyvensenos idėjas, fizinio aktyvumo svarbą, sveiką mitybą bei geros emocinės savijautos reikšmę. Matematikos pamokose mokiniai taip pat nepamiršo pasirūpinti savo savijauta – atliko smegenų mankštą, kuri padėjo suaktyvinti mąstymą ir pagerinti koncentraciją. Gyvenimo įgūdžių bei geografijos pamokose I-III gimnazijos klasių mokiniai žiūrėjo filmus: "Nikotinas. Manipuliacijos paslaptys" ir "Alkoholis. Manipuliacijos paslaptys". Vasario 26 dieną vyko netradicinė pamoka 7 klasės mokiniams, kurie keliavo prie Semeliškėse pastatyto aukščiausio sniego senio Lietuvoje. Tokia veikla ne tik skatina judėjimą gryname ore, bet ir stiprina bendrystę bei suteikia daug gerų emocijų.
   Vasario mėnesį dėmesys skirtas ir emocinei sveikatai. Vasario 6 dieną II gimnazijos klasės mokiniai atliko savęs pažinimo užduotį „Antipatijos veidrodis“. Vasario 24 dieną aštuntos ir I gimnazijos klasės mokiniai dalyvavo savęs pažinimo veiklose – „Antipatijos veidrodis“ ir „Mano vidinis memė“. Šios užduotys padėjo mokiniams geriau pažinti savo emocijas, stiprybes ir silpnybes. Vasario 23 dieną penktokams vyko klasės formavimo užsiėmimai. Mokiniai atliko įvairias bendravimą ir bendradarbiavimą skatinančias užduotis: komunikavo be žodžių, žaidė „Sugedusį telefoną“, dalyvavo dėkingumo žaidime. Tokios veiklos padeda kurti draugišką klasės atmosferą ir stiprina tarpusavio ryšius.
   Sveikatingumo mėnuo parodė, kad rūpinimasis sveikata gali būti įvairus – nuo judėjimo gryname ore ir sveikesnės mitybos iki emocinės savijautos stiprinimo bei bendravimo įgūdžių lavinimo. Tokios veiklos skatina mokinius formuoti sveikus įpročius ir suprasti, kad rūpintis savo sveikata svarbu kiekvieną dieną.

Informaciją pateikė: administracija